2月4日是第24個(gè)世界癌癥日。關(guān)愛生命,，遠(yuǎn)離癌癥,，這是大家共同關(guān)注的健康話題。如何科學(xué)防治癌癥,？記者采訪了咸寧市第一人民醫(yī)院腫瘤科主任周勝利,。

“癌癥在我們的生活中變得越來越常見，呈年輕化趨勢,，并且發(fā)病率也越來越高,。”周勝利說,，根據(jù)我們醫(yī)院收治的瘤種分類,，發(fā)病率前三位為肺癌、結(jié)直腸癌,、乳腺癌,。惡性腫瘤是嚴(yán)重危害人民健康及社會(huì)發(fā)展的重大公共衛(wèi)生問題,，我國惡性腫瘤發(fā)病和死亡人數(shù)位居世界之首。

周勝利提醒：遠(yuǎn)離癌癥,，必須從改變生活習(xí)慣開始,；要改變“癌癥就是不治之癥”的錯(cuò)誤觀念，平和心態(tài),，及早發(fā)現(xiàn),，科學(xué)治療,，腫瘤患者是可以更好獲得長時(shí)間生存的,。

改變不良生活習(xí)慣，是預(yù)防癌癥最有效的方法

癌癥,，又稱惡性腫瘤,，癌癥的發(fā)生、發(fā)展是一個(gè)長期,、漸變的過程,，從正常細(xì)胞到形成腫瘤細(xì)胞，通常需要幾年甚至更長的時(shí)間,，它是一種非傳染性疾病,。

雖然癌癥的病因多種多樣，但可能引起癌癥的因素有很多都和我們的生活環(huán)境,、生活習(xí)慣有關(guān),。因此，提高全民防癌意識(shí),，改變不良生活習(xí)慣,，減少與致癌危險(xiǎn)因素的接觸，是預(yù)防癌癥最有效的方法,。

“戒煙限酒,，作息規(guī)律，均衡膳食,，適度運(yùn)動(dòng),，保持良好生活習(xí)慣，能有效防控癌癥,?！敝軇倮f，癌癥有年輕化的趨勢,，因?yàn)橐恍┠贻p人長期熬夜,、久坐、點(diǎn)外賣喝奶茶,，晚上不睡,，早上不起,，吃過多的垃圾食品，容易患消化道腫瘤,。

癌癥是由不良的生活環(huán)境和生活方式引起的,，如不健康的飲食習(xí)慣、營養(yǎng)素?cái)z入不均衡,、情緒因素,、運(yùn)動(dòng)量不足等；也包括環(huán)境污染,、土壤污染,、水污染等。此外,，隨著年齡的增長,，腫瘤發(fā)病率也逐年增多，40歲之后發(fā)病率快速提升,，80歲左右達(dá)到高峰,。

研究數(shù)據(jù)顯示：長期吸煙的人患癌幾率往往是不吸煙者的數(shù)倍。特別是和肺癌關(guān)聯(lián)更大,，與吸煙者共同生活的家人患上癌癥的幾率也更高,；而酒精則會(huì)降低人體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)水平的吸收，引起細(xì)胞和腸道內(nèi)壁生物學(xué)紊亂,。

周勝利建議,，肺癌患者應(yīng)盡量減少室內(nèi)活動(dòng)，增加室外活動(dòng),，呼吸新鮮空氣,；戒煙限酒，保持高蛋白,、高維生素,、低脂肪飲食，遠(yuǎn)離油煙污染,。胃癌患者忌煙熏腌制食品,，忌辛辣飲食，多吃白肉（魚類）,，少吃紅肉（豬,、牛、羊等）,。乳腺癌患者遵從自己的飲食習(xí)慣不過度,，不要吃太辣太咸的食物。另外需要注意的是,，腫瘤患者在進(jìn)行靶向藥物治療的同時(shí),，不要吃西柚類水果,。

重視體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療早康復(fù)

“對(duì)于癌癥,，我們除了要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，還要重視體檢?！敝軇倮f,，因?yàn)樵绨l(fā)現(xiàn)，早治療,，就能早康復(fù),，獲得更長的生存期。大家可以在體檢時(shí),，做一些腫瘤方面的相關(guān)檢查,，包括實(shí)驗(yàn)室檢查,、影像學(xué)檢查等,。

需要注意的是：癌癥是基因突變引起的疾病，如果一個(gè)家族某一種癌癥頻繁出現(xiàn)或者一個(gè)家庭出現(xiàn)多種癌癥時(shí),，要引起整個(gè)家族的高度重視,。建議與癌癥患者共同生活的家屬，最好每年做一次健康體檢,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和家族遺傳相關(guān)的疾病和不良飲食習(xí)慣相關(guān)的癌癥,。及時(shí)監(jiān)測身體狀況，提高對(duì)癌癥防控的警惕性,。

因?yàn)榘┌Y的發(fā)展是一個(gè)長期,、慢性、多階段的過程,，世界衛(wèi)生組織指出：有三分之一的癌癥是完全可以預(yù)防的,；三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得以根治；還有三分之一的癌癥可以運(yùn)用現(xiàn)有的醫(yī)療技術(shù),，減輕痛苦,、延長生命。

周勝利是湖北省免疫學(xué)會(huì)精準(zhǔn)治療委員會(huì)會(huì)員,、湖北省免疫學(xué)會(huì)生物治療委員會(huì)會(huì)員,。咸寧市第一人民醫(yī)院腫瘤科成立十多年來，可開展各種常見腫瘤的規(guī)范化治療,，如鼻咽癌,、食管癌、肺癌,、胃癌,、結(jié)直腸癌,、卵巢癌、宮頸癌,、惡性淋巴癌等惡性腫瘤的化療,、靶向及免疫治療。

“目前,，咸寧市第一人民醫(yī)院腫瘤科根據(jù)患者的病情制定個(gè)體化的治療方案,，可以跟武漢市一樣實(shí)行同質(zhì)化治療?！敝軇倮f,，只要遵照治療指南，病人沒必要轉(zhuǎn)診到武漢,，避免增加病人負(fù)擔(dān),，造成醫(yī)療資源浪費(fèi)。即使是疑難病例,，也可以通過武漢大學(xué)中南醫(yī)院的專家教授會(huì)診解決問題,。

癌癥不是不治之癥，科學(xué)治療更好延續(xù)生命

“要糾正得了癌癥就是不治之癥的錯(cuò)誤觀念,，只要心態(tài)平和,，正確對(duì)待，科學(xué)治療,，癌癥病人是可以更好提高生活質(zhì)量延長生存期的,。”周勝利說,，很多腫瘤病人一旦確診就悲觀恐慌,，甚至放棄了治療，這是不必要的?，F(xiàn)在,，治療癌癥的方法和藥品有很多且不斷再創(chuàng)新，癌癥病人5年生存率明顯提高,，有的帶瘤生存很多年,。只要心態(tài)平和，科學(xué)治療,，都是可治的,。

許多人都會(huì)“談癌色變”，實(shí)際上癌癥沒有想象中那么可怕,。隨著臨床醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步,，放療、化療、靶向治療和免疫治療廣泛開展,，通過規(guī)范治療都會(huì)取得比較好的療效,。

從醫(yī)療實(shí)踐來看，如果能做到早發(fā)現(xiàn),、早診斷,、早治療，許多癌癥是可以治愈的,。近年來,，腫瘤進(jìn)入精準(zhǔn)診療及個(gè)體化治療時(shí)代。目前,，我國惡性腫瘤的5年生存率約為40.5％,，與10年前相比，我國惡性腫瘤生存率總體提高約10個(gè)百分點(diǎn),！

另外,，咸寧市第一人民醫(yī)院腫瘤科已開展各種惡性腫瘤的腔內(nèi)灌注治療及胸、腹水的置管引流術(shù)多年,。特別是經(jīng)外周置入中心靜脈導(dǎo)管可以有效防止化療藥物的滲漏,，改善病人的化療感受。運(yùn)用與武漢大學(xué)中南醫(yī)院建立全面技術(shù)合作的醫(yī)聯(lián)體平臺(tái),，可及時(shí)與中南醫(yī)院相關(guān)專家聯(lián)系,，解決疑難復(fù)雜病例的治療,。

3年來,，咸寧市第一人民醫(yī)院腫瘤科還建立了“咸一醫(yī)腫瘤醫(yī)患交流群”微信群，經(jīng)治患者通過微信群即時(shí)互動(dòng),，答疑解惑,，了解相關(guān)醫(yī)保政策及腫瘤防治知識(shí)。全科醫(yī)護(hù)人員本著“有時(shí)去治愈,，常常去幫助,，總是去安慰”的宗旨，全心全意為病友服務(wù),。

總之,，遠(yuǎn)離癌癥，我們必須從改變不良生活習(xí)慣開始,。同時(shí),，要糾正癌癥是不治之癥的觀念。癌癥患者要正確面對(duì),、心態(tài)平和,，選擇科學(xué)的治療方法，讓生命得到更好延續(xù)。

（咸寧日報(bào)全媒體記者　江世棟）