手指頭上的倒刺想必大家都不陌生，小小一根弄得又紅又疼,，處理不當(dāng)還容易感染,。手上的倒刺究竟是怎么出現(xiàn)的？要不要補(bǔ)充維生素呢,？

指甲邊上的倒刺,，醫(yī)學(xué)上有個(gè)學(xué)名叫“逆剝”，這是一種常見(jiàn)的甲周皮膚問(wèn)題,，有時(shí)會(huì)讓我們感到不勝其擾,。研究發(fā)現(xiàn)，這些倒刺的形成與指甲末端的角質(zhì)層有關(guān),。因?yàn)槠つw的水分滋養(yǎng)主要集中在表皮和真皮層,，很難達(dá)到角質(zhì)層，就使得角質(zhì)層比較干燥,。加之角質(zhì)層總是在不斷累積,、增厚，當(dāng)其角化過(guò)度,，沒(méi)有得到足夠的護(hù)理時(shí),，皮膚邊緣部分就會(huì)變得特別容易干燥開(kāi)裂。微小的裂紋被摩擦增大,，于是就出現(xiàn)了這些討厭的倒刺和脫皮現(xiàn)象,。

天氣干燥　當(dāng)天氣干燥時(shí)，水分丟失過(guò)多,，導(dǎo)致局部的表皮角質(zhì)層更容易干裂,，失去彈性。

皮膚缺乏油脂　當(dāng)手部皮膚沒(méi)有得到足夠的護(hù)理時(shí),，　加之長(zhǎng)期受到摩擦,，也會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層出現(xiàn)裂紋，從而引起倒刺,。

接觸刺激性物質(zhì)　經(jīng)常接觸到堿性大,、刺激性的化學(xué)物質(zhì)，比如洗手液,、洗滌劑等,，這也會(huì)導(dǎo)致局部角質(zhì)層脫水、干燥,，形成倒刺,。

每當(dāng)手指長(zhǎng)出倒刺,，我們常常忍不住想要用手一把拔下來(lái)，但是結(jié)果往往是痛得讓人后悔不已,。你知道嗎,？手指有著豐富的末梢神經(jīng)，倒刺與肌肉緊密相連,。當(dāng)我們用手或其他工具去撕拉倒刺時(shí),，很容易撕裂表皮皮膚，給敏感的末梢神經(jīng)帶來(lái)劇痛,。

合理攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)　飲食要均衡,，不要挑食。除了多喝水外,，多食用新鮮蔬菜和水果,。綠葉蔬菜如蒜苗、菠菜,、芹菜,、油菜等富含礦物質(zhì)和維生素，可以多吃一些,。新鮮水果中富含維生素C和B的水果,，如蘋(píng)果、梨,、獼猴桃,、火龍果和香蕉等，也可以選擇性多攝入,。

（咸寧網(wǎng)綜合）