10月8日，健康中國(guó)行動(dòng)知行大賽家庭專場(chǎng)全國(guó)總決賽在杭州市圓滿收官,，來(lái)自通城的方咪家庭榮獲全國(guó)總決賽亞軍。

這場(chǎng)全國(guó)性的健康盛會(huì)聚集了湖北、河南,、河北、四川,、山東等31個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）的上百個(gè)家庭,，就健康知識(shí),、身體素養(yǎng)、臨場(chǎng)表現(xiàn)等方面進(jìn)行激烈比拼,。從市,、省，再到全國(guó)分組賽,、總決賽,，方咪家庭一路過(guò)關(guān)斬將，通過(guò)層層篩選,，最終站在全國(guó)總決賽的舞臺(tái),，并以優(yōu)異的表現(xiàn)獲得第二名的好成績(jī)。

這背后有怎樣的故事？記者就此進(jìn)行了采訪,。

“黃金組合”,，從上百個(gè)家庭中脫穎而出

“恭喜河南省豫威同行戰(zhàn)隊(duì)獲得冠軍，湖北省快樂(lè)全家福戰(zhàn)隊(duì)獲得亞軍……”10月8日,，浙江廣電集團(tuán)演播廳,，隨著主持人宣布全國(guó)總決賽比賽成績(jī)，健康中國(guó)行動(dòng)知行大賽家庭專場(chǎng)正式落下帷幕,。

代表湖北省出征總決賽的方咪家庭獲得第二名,。當(dāng)天，一家三代手捧證書(shū)和獎(jiǎng)杯,，被鏡頭記錄下這一高光時(shí)刻,。

“沒(méi)想過(guò)會(huì)拿全國(guó)的獎(jiǎng)，獲獎(jiǎng)的那天晚上,，我高興得幾乎整晚沒(méi)睡,。”回想獲獎(jiǎng)當(dāng)天的情形,，方咪依然難掩興奮之情,。

從1月咸寧市第一場(chǎng)比賽，到4月湖北省總決賽,，再到8月全國(guó)分組賽·江西站,，最后到10月在杭州舉辦的全國(guó)總決賽，跨越3個(gè)省,，歷時(shí)9個(gè)月,，一路走來(lái)并不輕松。

“我們一共參加了6場(chǎng)比賽,，因?yàn)楹⒆由蠈W(xué)、我和愛(ài)人上班,，一家人聚在一起去準(zhǔn)備這個(gè)比賽的時(shí)間并不多,，很多健康知識(shí)全憑平時(shí)積累?！狈竭浣榻B,。

本次活動(dòng)由全國(guó)愛(ài)衛(wèi)辦、國(guó)家衛(wèi)生健康委,、共青團(tuán)中央,、全國(guó)婦聯(lián)、中國(guó)紅十字會(huì)總會(huì),、中國(guó)計(jì)生協(xié)指導(dǎo),，中國(guó)家庭報(bào)社和浙江衛(wèi)視聯(lián)合主辦。比賽主要包括科普競(jìng)演,、體能競(jìng)賽,、答題競(jìng)賽等環(huán)節(jié),，考查選手的健康知識(shí)儲(chǔ)備、身體素養(yǎng)以及臨場(chǎng)反應(yīng)等能力,。方咪家庭沉著答題,、配合默契、穩(wěn)扎穩(wěn)打,，每一場(chǎng)比賽都穩(wěn)定發(fā)揮,，其中省、市兩場(chǎng)比賽均獲得第一名,。

“包括孩子爺爺在內(nèi),，我們組成了三代5人的家庭戰(zhàn)隊(duì)，大家相互配合,、各展其能,，就像一個(gè)黃金組合?！狈竭湔f(shuō),，比賽中，孩子爺爺負(fù)責(zé)出謀劃策,，孩子爸爸負(fù)責(zé)體能比拼游戲,，她負(fù)責(zé)健康知識(shí)答題環(huán)節(jié)，孩子們?nèi)虆⑴c,，才藝展演更是得到評(píng)委一致好評(píng),，獲得不少好感分。

水滴石穿,，來(lái)自日常健康知識(shí)積累

“‘1’看一張臉不對(duì)稱嘴巴歪,，‘2’查兩只胳膊單側(cè)無(wú)力不能抬，‘0’聽(tīng)說(shuō)話口齒不清不明白,。如果患者出現(xiàn)以上三種情形,，請(qǐng)立即撥打120……”在全國(guó)總結(jié)賽科普競(jìng)演環(huán)節(jié)，方咪家庭通過(guò)情景短劇的表演形式,，向大家科普“腦卒中”應(yīng)對(duì)方法,。

生動(dòng)有趣的表現(xiàn)形式、簡(jiǎn)單易學(xué)的“120”口訣,，讓人能快速記憶,。而這個(gè)情景短劇的靈感源于方咪的工作經(jīng)歷。

方咪自2010年大學(xué)畢業(yè),，一直在當(dāng)?shù)乜h人民醫(yī)院從事臨床護(hù)理工作,，十多年來(lái)積累了豐富的臨床護(hù)理經(jīng)驗(yàn)。

“在工作中，我見(jiàn)過(guò)很多腦卒中的患者,，基本是因?yàn)榘l(fā)病的初期沒(méi)有得到及時(shí)救治,，才出現(xiàn)致殘或死亡的悲劇，這往往給一個(gè)家庭造成沉重的打擊,，因此我覺(jué)得向全民科普這方面的知識(shí)很有必要,。”方咪說(shuō),。

從通城縣出發(fā),，到站上全國(guó)的舞臺(tái)，隨著比賽的深入,，方咪的心態(tài)也隨之發(fā)生了變化,。

“剛開(kāi)始，我只覺(jué)得這是單位安排給我的一項(xiàng)任務(wù),，完成就行,。后來(lái)拿了省冠軍，并代表湖北省出戰(zhàn),，肩上的責(zé)任一下子就重了,。”方咪坦言,，進(jìn)入全國(guó)賽后,，家人和她越戰(zhàn)越勇，他們及時(shí)調(diào)整心態(tài),，希望把每場(chǎng)比賽當(dāng)作健康知識(shí)推廣和宣傳的舞臺(tái),。

方咪表示，能在這次健康中國(guó)行動(dòng)知行大賽中獲得好成績(jī),，最關(guān)鍵的在于醫(yī)學(xué)專業(yè)知識(shí)的積累,。同時(shí)，還得益于醫(yī)院的栽培,，醫(yī)院注重人才培養(yǎng)和健康教育,，定期組織健康講座、知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng),，鼓勵(lì)職工參與各類競(jìng)賽和學(xué)術(shù)交流，以提升個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。

腳步不停,，誓當(dāng)健康生活推廣大使

1988年出生的方咪，育有一兒一女,，父母康健,，家庭幸福。

被問(wèn)及幸福的秘訣，方咪透露：“最重要的是要保持良好的心態(tài),，平時(shí)要做到作息規(guī)律,、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要的話,，要掌握基本的醫(yī)療救助知識(shí),。”

方咪家庭是一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的家庭,。她和從事媒體工作的丈夫余磊利用業(yè)余時(shí)間帶領(lǐng)孩子積極參與健身運(yùn)動(dòng),，同時(shí)努力培養(yǎng)兩個(gè)孩子的健康意識(shí)。全家結(jié)合方咪在縣人民醫(yī)院工作的臨床經(jīng)驗(yàn),，將醫(yī)院良好的健康教育氛圍帶入家庭,，深入學(xué)習(xí)健康知識(shí)，從日常飲食到疾病預(yù)防,，從心理健康到急救技能,，每一個(gè)細(xì)節(jié)都不放過(guò)。

全家人不僅熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),，還熱衷于跟親戚朋友分享健康知識(shí),，用實(shí)際行動(dòng)詮釋健康生活理念。

在方咪和丈夫的影響下,，公公生活習(xí)慣轉(zhuǎn)變很大,。“我老伴以前喜歡抽煙,、喝酒,，現(xiàn)在不抽煙、飲酒有度,，整個(gè)人精神面貌煥然一新,。”方咪婆婆笑著說(shuō),。

防大于治,。方咪認(rèn)為，每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人,。如果大家能夠多了解一點(diǎn)疾病預(yù)防知識(shí)和急救技能,，患病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)少一分。

為此,，方咪結(jié)合自身職業(yè)優(yōu)勢(shì),，積極參與“白大褂”進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校等志愿服務(wù),，讓健康知識(shí)“飛入尋常百姓家”,，提升全民健康素養(yǎng)水平,。

如今，比賽雖然結(jié)束了,，但方咪推廣健康知識(shí)的腳步?jīng)]有停止,。“獲獎(jiǎng)對(duì)我是一份鼓勵(lì),，我希望用自身所學(xué)的專業(yè),，以實(shí)際行動(dòng)影響身邊的親戚朋友，通過(guò)一家?guī)?dòng)十家,、十家?guī)?dòng)百家,，提高健康、急救知識(shí)普及率,，讓健康科普融入日常生活,。”

“其實(shí),，每一個(gè)人都是健康生活的主角,。”方咪最后說(shuō),。

（記者?丁偉?通訊員?吳林艷）