10月8日,，健康中國行動知行大賽家庭專場全國總決賽在杭州市圓滿收官,，來自通城的方咪家庭榮獲全國總決賽亞軍。

這場全國性的健康盛會聚集了湖北、河南,、河北,、四川、山東等31個?。ㄗ灾螀^(qū),、直轄市）的上百個家庭，就健康知識,、身體素養(yǎng)、臨場表現(xiàn)等方面進行激烈比拼,。從市,、省，再到全國分組賽,、總決賽,，方咪家庭一路過關斬將，通過層層篩選,，最終站在全國總決賽的舞臺,，并以優(yōu)異的表現(xiàn)獲得第二名的好成績。

這背后有怎樣的故事,？記者就此進行了采訪。

“黃金組合”,，從上百個家庭中脫穎而出

“恭喜河南省豫威同行戰(zhàn)隊獲得冠軍,，湖北省快樂全家福戰(zhàn)隊獲得亞軍……”10月8日，浙江廣電集團演播廳,，隨著主持人宣布全國總決賽比賽成績,，健康中國行動知行大賽家庭專場正式落下帷幕。

代表湖北省出征總決賽的方咪家庭獲得第二名,。當天,，一家三代手捧證書和獎杯，被鏡頭記錄下這一高光時刻,。

“沒想過會拿全國的獎,，獲獎的那天晚上，我高興得幾乎整晚沒睡,?！被叵氆@獎當天的情形，方咪依然難掩興奮之情,。

從1月咸寧市第一場比賽,，到4月湖北省總決賽，再到8月全國分組賽·江西站，最后到10月在杭州舉辦的全國總決賽,，跨越3個省,，歷時9個月，一路走來并不輕松,。

“我們一共參加了6場比賽,，因為孩子上學、我和愛人上班,，一家人聚在一起去準備這個比賽的時間并不多,，很多健康知識全憑平時積累?！狈竭浣榻B,。

本次活動由全國愛衛(wèi)辦、國家衛(wèi)生健康委,、共青團中央,、全國婦聯(lián)、中國紅十字會總會,、中國計生協(xié)指導,，中國家庭報社和浙江衛(wèi)視聯(lián)合主辦。比賽主要包括科普競演,、體能競賽,、答題競賽等環(huán)節(jié)，考查選手的健康知識儲備,、身體素養(yǎng)以及臨場反應等能力,。方咪家庭沉著答題、配合默契,、穩(wěn)扎穩(wěn)打,，每一場比賽都穩(wěn)定發(fā)揮，其中省,、市兩場比賽均獲得第一名,。

“包括孩子爺爺在內，我們組成了三代5人的家庭戰(zhàn)隊,，大家相互配合,、各展其能，就像一個黃金組合,?！狈竭湔f，比賽中,，孩子爺爺負責出謀劃策,，孩子爸爸負責體能比拼游戲,，她負責健康知識答題環(huán)節(jié)，孩子們全程參與,，才藝展演更是得到評委一致好評,，獲得不少好感分。

水滴石穿,，來自日常健康知識積累

“‘1’看一張臉不對稱嘴巴歪,，‘2’查兩只胳膊單側無力不能抬，‘0’聽說話口齒不清不明白,。如果患者出現(xiàn)以上三種情形,，請立即撥打120……”在全國總結賽科普競演環(huán)節(jié)，方咪家庭通過情景短劇的表演形式,，向大家科普“腦卒中”應對方法,。

生動有趣的表現(xiàn)形式、簡單易學的“120”口訣,，讓人能快速記憶,。而這個情景短劇的靈感源于方咪的工作經歷,。

方咪自2010年大學畢業(yè),，一直在當?shù)乜h人民醫(yī)院從事臨床護理工作，十多年來積累了豐富的臨床護理經驗,。

“在工作中,，我見過很多腦卒中的患者，基本是因為發(fā)病的初期沒有得到及時救治,，才出現(xiàn)致殘或死亡的悲劇,，這往往給一個家庭造成沉重的打擊，因此我覺得向全民科普這方面的知識很有必要,?！狈竭湔f。

從通城縣出發(fā),，到站上全國的舞臺,，隨著比賽的深入，方咪的心態(tài)也隨之發(fā)生了變化,。

“剛開始,，我只覺得這是單位安排給我的一項任務，完成就行,。后來拿了省冠軍,，并代表湖北省出戰(zhàn)，肩上的責任一下子就重了,?！狈竭涮寡?，進入全國賽后，家人和她越戰(zhàn)越勇,，他們及時調整心態(tài),，希望把每場比賽當作健康知識推廣和宣傳的舞臺。

方咪表示,，能在這次健康中國行動知行大賽中獲得好成績,，最關鍵的在于醫(yī)學專業(yè)知識的積累。同時,，還得益于醫(yī)院的栽培,，醫(yī)院注重人才培養(yǎng)和健康教育，定期組織健康講座,、知識競賽等活動,，鼓勵職工參與各類競賽和學術交流，以提升個人能力和團隊協(xié)作能力,。

腳步不停,，誓當健康生活推廣大使

1988年出生的方咪，育有一兒一女,，父母康健,，家庭幸福。

被問及幸福的秘訣,，方咪透露：“最重要的是要保持良好的心態(tài),，平時要做到作息規(guī)律、適當運動,，必要的話,，要掌握基本的醫(yī)療救助知識?！?/p>

方咪家庭是一個熱愛運動的家庭,。她和從事媒體工作的丈夫余磊利用業(yè)余時間帶領孩子積極參與健身運動，同時努力培養(yǎng)兩個孩子的健康意識,。全家結合方咪在縣人民醫(yī)院工作的臨床經驗,，將醫(yī)院良好的健康教育氛圍帶入家庭，深入學習健康知識,，從日常飲食到疾病預防,，從心理健康到急救技能，每一個細節(jié)都不放過,。

全家人不僅熱愛運動,，還熱衷于跟親戚朋友分享健康知識，用實際行動詮釋健康生活理念,。

在方咪和丈夫的影響下,，公公生活習慣轉變很大,。“我老伴以前喜歡抽煙,、喝酒,，現(xiàn)在不抽煙、飲酒有度,，整個人精神面貌煥然一新,。”方咪婆婆笑著說,。

防大于治,。方咪認為，每個人是自己健康的第一責任人,。如果大家能夠多了解一點疾病預防知識和急救技能,，患病的風險就會少一分。

為此,，方咪結合自身職業(yè)優(yōu)勢,，積極參與“白大褂”進社區(qū)、進學校等志愿服務,，讓健康知識“飛入尋常百姓家”,，提升全民健康素養(yǎng)水平。

如今,，比賽雖然結束了,，但方咪推廣健康知識的腳步沒有停止,?！矮@獎對我是一份鼓勵，我希望用自身所學的專業(yè),，以實際行動影響身邊的親戚朋友,，通過一家?guī)邮摇⑹規(guī)影偌?，提高健康,、急救知識普及率，讓健康科普融入日常生活,?！?/p>

“其實，每一個人都是健康生活的主角,?！狈竭渥詈笳f。

（記者?丁偉?通訊員?吳林艷）