10月8日，健康中國行動知行大賽家庭專場全國總決賽在杭州市圓滿收官,，來自通城的方咪家庭榮獲全國總決賽亞軍,。
這場全國性的健康盛會聚集了湖北、河南,、河北,、四川、山東等31個?。ㄗ灾螀^(qū),、直轄市）的上百個家庭，就健康知識,、身體素養(yǎng)、臨場表現(xiàn)等方面進(jìn)行激烈比拼,。從市,、省，再到全國分組賽、總決賽,，方咪家庭一路過關(guān)斬將,，通過層層篩選，最終站在全國總決賽的舞臺,，并以優(yōu)異的表現(xiàn)獲得第二名的好成績,。
這背后有怎樣的故事？記者就此進(jìn)行了采訪,。
“黃金組合”,，從上百個家庭中脫穎而出
“恭喜河南省豫威同行戰(zhàn)隊獲得冠軍，湖北省快樂全家福戰(zhàn)隊獲得亞軍……”10月8日,，浙江廣電集團(tuán)演播廳,，隨著主持人宣布全國總決賽比賽成績，健康中國行動知行大賽家庭專場正式落下帷幕,。
代表湖北省出征總決賽的方咪家庭獲得第二名,。當(dāng)天，一家三代手捧證書和獎杯,，被鏡頭記錄下這一高光時刻,。
“沒想過會拿全國的獎，獲獎的那天晚上,，我高興得幾乎整晚沒睡,。”回想獲獎當(dāng)天的情形,，方咪依然難掩興奮之情,。
從1月咸寧市第一場比賽，到4月湖北省總決賽,，再到8月全國分組賽·江西站,，最后到10月在杭州舉辦的全國總決賽，跨越3個省,，歷時9個月,，一路走來并不輕松。
“我們一共參加了6場比賽,，因為孩子上學(xué),、我和愛人上班，一家人聚在一起去準(zhǔn)備這個比賽的時間并不多,，很多健康知識全憑平時積累,。”方咪介紹,。
本次活動由全國愛衛(wèi)辦,、國家衛(wèi)生健康委,、共青團(tuán)中央、全國婦聯(lián),、中國紅十字會總會,、中國計生協(xié)指導(dǎo)，中國家庭報社和浙江衛(wèi)視聯(lián)合主辦,。比賽主要包括科普競演,、體能競賽、答題競賽等環(huán)節(jié),，考查選手的健康知識儲備,、身體素養(yǎng)以及臨場反應(yīng)等能力。方咪家庭沉著答題,、配合默契,、穩(wěn)扎穩(wěn)打，每一場比賽都穩(wěn)定發(fā)揮,，其中省,、市兩場比賽均獲得第一名。
“包括孩子爺爺在內(nèi),，我們組成了三代5人的家庭戰(zhàn)隊,，大家相互配合、各展其能,，就像一個黃金組合,。”方咪說,，比賽中,，孩子爺爺負(fù)責(zé)出謀劃策，孩子爸爸負(fù)責(zé)體能比拼游戲,，她負(fù)責(zé)健康知識答題環(huán)節(jié),，孩子們?nèi)虆⑴c，才藝展演更是得到評委一致好評,，獲得不少好感分,。
水滴石穿，來自日常健康知識積累
“‘1’看一張臉不對稱嘴巴歪,，‘2’查兩只胳膊單側(cè)無力不能抬,，‘0’聽說話口齒不清不明白。如果患者出現(xiàn)以上三種情形,，請立即撥打120……”在全國總結(jié)賽科普競演環(huán)節(jié),，方咪家庭通過情景短劇的表演形式，向大家科普“腦卒中”應(yīng)對方法,。
生動有趣的表現(xiàn)形式,、簡單易學(xué)的“120”口訣,，讓人能快速記憶,。而這個情景短劇的靈感源于方咪的工作經(jīng)歷,。
方咪自2010年大學(xué)畢業(yè)，一直在當(dāng)?shù)乜h人民醫(yī)院從事臨床護(hù)理工作,，十多年來積累了豐富的臨床護(hù)理經(jīng)驗,。
“在工作中，我見過很多腦卒中的患者,，基本是因為發(fā)病的初期沒有得到及時救治,，才出現(xiàn)致殘或死亡的悲劇，這往往給一個家庭造成沉重的打擊,，因此我覺得向全民科普這方面的知識很有必要,。”方咪說,。
從通城縣出發(fā),，到站上全國的舞臺，隨著比賽的深入,，方咪的心態(tài)也隨之發(fā)生了變化,。
“剛開始，我只覺得這是單位安排給我的一項任務(wù),，完成就行,。后來拿了省冠軍，并代表湖北省出戰(zhàn),，肩上的責(zé)任一下子就重了,。”方咪坦言,，進(jìn)入全國賽后,，家人和她越戰(zhàn)越勇，他們及時調(diào)整心態(tài),，希望把每場比賽當(dāng)作健康知識推廣和宣傳的舞臺,。
方咪表示，能在這次健康中國行動知行大賽中獲得好成績,，最關(guān)鍵的在于醫(yī)學(xué)專業(yè)知識的積累,。同時，還得益于醫(yī)院的栽培,，醫(yī)院注重人才培養(yǎng)和健康教育,，定期組織健康講座、知識競賽等活動,，鼓勵職工參與各類競賽和學(xué)術(shù)交流,，以提升個人能力和團(tuán)隊協(xié)作能力,。
腳步不停，誓當(dāng)健康生活推廣大使
1988年出生的方咪,，育有一兒一女,，父母康健，家庭幸福,。
被問及幸福的秘訣,，方咪透露：“最重要的是要保持良好的心態(tài)，平時要做到作息規(guī)律,、適當(dāng)運(yùn)動,，必要的話，要掌握基本的醫(yī)療救助知識,?！?/p>
方咪家庭是一個熱愛運(yùn)動的家庭。她和從事媒體工作的丈夫余磊利用業(yè)余時間帶領(lǐng)孩子積極參與健身運(yùn)動,，同時努力培養(yǎng)兩個孩子的健康意識,。全家結(jié)合方咪在縣人民醫(yī)院工作的臨床經(jīng)驗，將醫(yī)院良好的健康教育氛圍帶入家庭,，深入學(xué)習(xí)健康知識,，從日常飲食到疾病預(yù)防，從心理健康到急救技能,，每一個細(xì)節(jié)都不放過,。
全家人不僅熱愛運(yùn)動，還熱衷于跟親戚朋友分享健康知識,，用實際行動詮釋健康生活理念,。
在方咪和丈夫的影響下，公公生活習(xí)慣轉(zhuǎn)變很大,?！拔依习橐郧跋矚g抽煙、喝酒,，現(xiàn)在不抽煙,、飲酒有度，整個人精神面貌煥然一新,?！狈竭淦牌判χf。
防大于治,。方咪認(rèn)為,，每個人是自己健康的第一責(zé)任人。如果大家能夠多了解一點疾病預(yù)防知識和急救技能,，患病的風(fēng)險就會少一分,。
為此,，方咪結(jié)合自身職業(yè)優(yōu)勢，積極參與“白大褂”進(jìn)社區(qū),、進(jìn)學(xué)校等志愿服務(wù),，讓健康知識“飛入尋常百姓家”，提升全民健康素養(yǎng)水平,。
如今,，比賽雖然結(jié)束了,，但方咪推廣健康知識的腳步?jīng)]有停止,。“獲獎對我是一份鼓勵,，我希望用自身所學(xué)的專業(yè),，以實際行動影響身邊的親戚朋友，通過一家?guī)邮?、十家?guī)影偌?，提高健康、急救知識普及率,，讓健康科普融入日常生活,。”
“其實,，每一個人都是健康生活的主角,。”方咪最后說,。
（記者?丁偉?通訊員?吳林艷）
