8月29日，102歲的畢麥英老人來到溫泉衛(wèi)生服務中心,，在醫(yī)務人員的引導下,，老人的親屬填寫了接種同意書。錄入身份信息后,，老人順利接種了第一針新冠病毒疫苗,，成為目前全市接種人群中年齡最大的人員。

昨日記者從市衛(wèi)健委獲悉,，截至目前,，全市70歲以上人群已接種第一針163868劑次，第二針113285劑次,。疫苗接種是常態(tài)化疫情防控形勢下建立全民免疫屏障,、阻斷疫情傳播最快速和最有效的手段。那么老年人接種疫苗后會不會有不適應癥狀,？接種疫苗后哪些問題需注意,？醫(yī)生又有哪些建議？近日,，記者采訪畢麥英老人,、其家屬以及溫泉社區(qū)衛(wèi)生服務中心醫(yī)生。同時,，我們邀請畢麥英老人,，談談她的養(yǎng)生經(jīng)。

■生活簡單 心態(tài)平和

近日,，記者在位于咸安區(qū)溫泉街道桂花路社區(qū)余家林巷畢麥英老人的家中見到老人,，她眼睛不花，雖聽力略有不足,，但并不影響溝通,，她身體健康，生活能夠自理,。采訪中,，記者了解到老人生活簡單，心態(tài)平和,，愛吃甜食,，熱愛勞動，這是她能夠長壽的主要原因。

畢麥英1919年7月1日出生于嘉魚縣,，她一生養(yǎng)育3兒1女,，年輕時一直在嘉魚縣農(nóng)村務農(nóng)。1985年老伴去世后,，她堅強地挑起生活的重擔,，后來兒女不放心她一個人在家生活，于是商量輪流照顧她,。

記者見到畢麥英老人時,，老人正在吃早餐，她一臉笑容,，說話不緊不慢,。雖是百歲老人，但身體硬朗,，精神狀態(tài)良好,。

近段時間，老人和她二兒子李德平住一起,。李德平今年70歲,，已經(jīng)退休在家的他，閑不住還找個一份門衛(wèi)的工作,，為了方便照顧母親,，她把母親接到門衛(wèi)室，吃住都在門衛(wèi)室,。

李德平說,，母親年輕時生活艱苦，但她勤儉持家,、熱愛勞動,，一生勤勞的她，常常不得閑,。前幾年,，她還能掃地、擦桌子,、洗衣,，幫忙做家務。現(xiàn)在母親年紀大,，家人已經(jīng)不讓她做家務了,，但她自己能穿衣、洗臉,、梳頭,，料理自己的衣食起居,。

閑暇時，畢麥英老人最大的愛好就是打老牌,，李德平經(jīng)常抽空陪母親打老牌,，每次打老牌老人高興地合不攏嘴。老人為人和善,，她不太喜歡計較,，活得自由自在。這么多年,，幾乎沒有跟親戚朋友，兒子兒媳孫子孫女發(fā)生過爭吵,。

“依我看來,，母親的長壽取決于一個良好的心態(tài)。她性情溫柔,，從來不生氣,，心寬，和誰都相處融洽,?！崩畹缕秸f，氣大傷身,，母親從來不生氣,，說生氣不值得，她的脾氣心態(tài)都特別好,，從不給兒女增添麻煩,。

■一日兩餐 喜愛甜食

“母親平時吃飯定時定量，從不挑食,，一天只吃兩餐,，母親能高壽，與她平時養(yǎng)成良好的生活規(guī)律有關,?！崩畹缕秸f，老人早上10點起床,，晚上10點睡覺,，早餐中餐11點多一起吃，下午3點左右吃一些水果,，6點多吃晚餐,。他覺得，母親良好的心態(tài),，配合規(guī)律的作息就是她的長壽秘訣,。

畢麥英老人還喜歡吃甜食,，喜歡吃湯圓、米酒,、糍粑,。她喜歡熱鬧，家里人一多就十分高興,。老人說,，一天兩頓飯都很規(guī)律，平時自己也吃肉,，吃的最多的葷菜就是肉,，喜歡吃肉、喝湯,，也喜歡吃蔬菜,、水果。

李德平說,，母親活了100多歲了,，始終保持堅強、和善的品質(zhì),。受母親影響,，他們兄弟姐妹也都本分做人，踏實做事?，F(xiàn)在,，畢麥英老人的三個兒子輪流照顧她，兒子兒媳都很孝順,。她說,，政府對高齡老人有多項好政策，她感到生活十分幸福美好,。

■老人接種 注意事項

那么高齡老人接種新冠疫苗有哪些注意事項,？溫泉社區(qū)衛(wèi)生服務中心主任陳明亮介紹，如果老人身體狀況不允許,，比如有急性過敏反應,、癲癇、驚厥,、精神疾病史,、嚴重肝腎疾病等，不建議接種疫苗,。另外,，如果老人的基礎性疾病正處于急性發(fā)作期，則應根據(jù)醫(yī)生建議,，考慮是否接種,。如果老人的慢性病可以通過藥物控制,，身體能夠保持穩(wěn)定、良好的狀態(tài),，是可以接種疫苗的,。

陳明亮提醒，高齡老人接種前應主動告知醫(yī)務人員健康情況,，醫(yī)生會幫助判斷是否可以接種,。接種完成后，要現(xiàn)場留觀30分鐘,，無異才可離開,。接種當日注射部位保持干燥，并注意個人衛(wèi)生,，適當注意休息,。接種后不進食辛辣刺激等食物，建議清淡飲食,、多喝水。

（記者 吳青朋 實習生 龍婷）