近期,，全國多地冬季呼吸道疾病流行期疊加,，針對呼吸道感染的患兒容易出現(xiàn)咳嗽和痰多的情況，如何正確排痰,？中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師芮娜為廣大網(wǎng)友演示三種排痰手法,，以幫助止咳、化痰,、寬胸和理氣,。

一是空心排痰法。首先五指并攏,，手心呈空心,，按照從下往上、從外到內(nèi)的順序,，拍患兒的背部,。拍完一側(cè)再拍另外一側(cè)，頻率保持在每分鐘100－120　次,，力度以不引起患兒疼痛為宜,。整個過程持續(xù)10－15分鐘，每拍2－3分鐘,，可以讓患兒稍作休息,。如果是比較小的患兒，可以讓患兒趴在家長的肩上,，進行拍背排痰,。

二是分推胸八道法。八道是指孩子的八個肋間隙,，也就是從第一二肋間隙到第四五肋間隙,，左右各四，從中間向兩側(cè)分推,。需要注意的是,，推的時候一定要推對肋間隙，不能推到肋骨上,。

三是分推肩胛骨法,。可以讓患兒趴在床上,，暴露背部,，然后找到患兒肩胛骨的內(nèi)側(cè)緣，用自己的拇指沿著肩胛骨的內(nèi)側(cè)緣從上到下進行分推,。推的時候動作要輕柔,，力度以不引起患兒疼痛為宜。